Tuorejuusto Viola valkosipuli 14% kalorit ja ravintosisältö

Tuorejuusto Viola valkosipuli 14%

172 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Tuorejuusto Viola valkosipuli 14%, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal172,0 kcal9 %
Energia kJ719,9 kJ
Rasva14,0 g20 %
Tyydyttynyt8,1 g36 %
Hiilihydraatti5,5 g2 %
Sokeri3,8 g8 %
Proteiini6,4 g6 %
Suola1,0 g20 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 73 %
Hiilihydraatti 13 %
Proteiini 15 %
Kuitu 16 %
Sokerialkoholi 20 %
Org. hapot 24 %

Lähde: käyttäjien luoma (25.4.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.