Profeel proteiinimousse vadelma (150g), 1 prk
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 90,0 kcal | 5 % |
| Energia kJ | 376,7 kJ | |
| Rasva | 1,4 g | 2 % |
| Tyydyttynyt | 0,8 g | 3 % |
| Hiilihydraatti | 4,5 g | 2 % |
| Sokeri | 3,3 g | 7 % |
| Proteiini | 14,5 g | 15 % |
| Suola | 0,2 g | 4 % |
| Kuitu | 1,0 g | 4 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 82,5 µg | 12 % |
| Tiamiini (B1) | 0,1 mg | 10 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,4 mg | 34 % |
| B6-vitamiini | 0,2 mg | 16 % |
| B12-vitamiini | 0,7 µg | 35 % |
| C-vitamiini | 4,5 mg | 6 % |
| D-vitamiini | 1,5 µg | 15 % |
| E-vitamiini | 0,6 mg | 8 % |
| Folaatti (B9-vitamiini) | 25,5 µg | 9 % |
| Niasiini (B3-vitamiini) | 1,2 mg | 9 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Fosfori (P) | 225,0 mg | 38 % |
| Jodi (I) | 19,5 µg | 13 % |
| Kalium (K) | 217,5 mg | 7 % |
| Kalsium (Ca) | 225,0 mg | 28 % |
| Kupari (Cu) | 0,0 mg | 5 % |
| Magnesium (Mg) | 25,5 mg | 9 % |
| Natrium (Na) | 112,5 mg | |
| Rauta (Fe) | 0,4 mg | 3 % |
| Seleeni (Se) | 10,5 µg | 21 % |
| Sinkki (Zn) | 0,9 mg | 13 % |
Lähde: käyttäjien luoma (30.3.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.