Oivariini oliiviöljy ja hieno merisuola, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 640,0 kcal | 32 % |
| Energia kJ | 2 678,7 kJ | |
| Rasva | 72,0 g | 101 % |
| Tyydyttynyt | 28,0 g | 126 % |
| Hiilihydraatti | 0,5 g | 0 % |
| Proteiini | 0,3 g | 0 % |
| Suola | 1,4 g | 28 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 400,0 µg | 57 % |
| D-vitamiini | 20,0 µg | 200 % |
Lähde: käyttäjien luoma (20.10.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.