Mustikkakeitto sokeroimaton kalorit ja ravintosisältö

Mustikkakeitto sokeroimaton

8 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Mustikkakeitto sokeroimaton, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal8,0 kcal0 %
Energia kJ33,5 kJ
Rasva0,0 g0 %
Tyydyttynyt0,0 g0 %
Hiilihydraatti2,0 g1 %
Sokeri1,0 g2 %
Proteiini0,0 g0 %
Suola0,0 g0 %
Kuitu0,3 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 0 %
Hiilihydraatti 100 %
Proteiini 0 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
A-vitamiini (RAE)0,4 µg0 %
Tiamiini (B1)0,0 mg0 %
Riboflaviini (B2)0,0 mg1 %
B12-vitamiini0,0 µg0 %
C-vitamiini1,5 mg2 %
D-vitamiini0,0 µg0 %
E-vitamiini0,2 mg2 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Fosfori2,0 mg0 %
Jodi0,1 µg0 %
Kalium11,0 mg0 %
Kalsium1,9 mg0 %
Kupari0,0 mg0 %
Magnesium0,9 mg0 %
Natrium0,0 mg
Rauta0,1 mg0 %
Seleeni0,0 µg0 %
Sinkki0,0 mg0 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.