Mifu jauhis bolognese, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 173,0 kcal | 9 % |
| Energia kJ | 724,1 kJ | |
| Rasva | 7,0 g | 10 % |
| Tyydyttynyt | 4,1 g | 18 % |
| Hiilihydraatti | 3,9 g | 2 % |
| Sokeri | 2,4 g | 5 % |
| Proteiini | 24,0 g | 24 % |
| Suola | 1,9 g | 38 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| B12-vitamiini | 2,3 µg | 115 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalsium (Ca) | 857,0 mg | 107 % |
| Sinkki (Zn) | 2,1 mg | 30 % |
Lähde: käyttäjien luoma (23.3.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.