Keisarinna juusto kalorit ja ravintosisältö

Keisarinna juusto

54 kcal

kpl

Ravintosisältö 14 g

Keisarinna juusto, Siivu

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal53,9 kcal3 %
Energia kJ225,6 kJ
Rasva4,2 g6 %
Tyydyttynyt2,5 g11 %
Hiilihydraatti0,0 g0 %
Sokeri0,0 g0 %
Proteiini3,9 g4 %
Suola0,3 g5 %
Kuitu0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 70 %
Hiilihydraatti 0 %
Proteiini 29 %
Kuitu 16 %
Sokerialkoholi 19 %
Org. hapot 23 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Kalsium (Ca)89,6 mg11 %

Lähde: käyttäjien luoma (26.2.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.