banaanijogurtti kalorit ja ravintosisältö

banaanijogurtti

73 kaloria

g

Ravintosisältö 100 g

banaanijogurtti, g

Perusravintoaineet

RavintoaineRI %
Energia kcal73,0 kcal 4 %
Energia kJ305,5 kJ
Rasva2,0 g 3 %
Tyydyttynyt1,1 g 5 %
Hiilihydraatti9,8 g 4 %
Sokeri9,6 g 19 %
Proteiini3,4 g 3 %
Suola0,1 g 2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 25 %
Hiilihydraatti 54 %
Proteiini 19 %
Alkoholi 0 %

Vitamiinit

VitamiiniRI %
D-vitamiini1,0 µg 10 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineRI %
Kalsium120,0 mg 15 %

Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* RI (Reference Intake) kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 31-60 vuotta.