Kuohukerma -laktoositon- kalorit ja ravintosisältö

Kuohukerma -laktoositon-

1 109 kcal

kpl

Ravintosisältö 330 g

Kuohukerma -laktoositon-, 1 prk 3,3dl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal1 108,8 kcal55 %
Energia kJ4 640,9 kJ
Rasva115,5 g162 %
Tyydyttynyt69,3 g312 %
Hiilihydraatti9,9 g4 %
Sokeri9,9 g20 %
Proteiini7,3 g7 %
Suola0,2 g5 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 94 %
Hiilihydraatti 4 %
Proteiini 3 %
Kuitu 21 %
Sokerialkoholi 25 %
Org. hapot 31 %

Lähde: käyttäjien luoma (11.4.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.