Valiojugurtti banaani kalorit ja ravintosisältö

Valiojugurtti banaani

78 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Valiojugurtti banaani, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal78,0 kcal4 %
Energia kJ326,5 kJ
Rasva2,0 g3 %
Tyydyttynyt1,2 g5 %
Hiilihydraatti11,0 g5 %
Sokeri10,0 g20 %
Proteiini3,4 g3 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 23 %
Hiilihydraatti 56 %
Proteiini 17 %
Kuitu 5 %
Sokerialkoholi 6 %
Org. hapot 8 %

Lähde: käyttäjien luoma (3.11.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.