Subway Melt 30cm, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 716,0 kcal | 36 % |
| Energia kJ | 12 586,6 kJ | |
| Rasva | 28,6 g | 40 % |
| Tyydyttynyt | 9,6 g | 43 % |
| Kertatyydyttymätön | 13,0 g | 39 % |
| Monityydyttymätön | 6,0 g | 36 % |
| Hiilihydraatti | 74,4 g | 31 % |
| Sokeri | 18,4 g | 37 % |
| Proteiini | 42,0 g | 42 % |
| Suola | 3,4 g | 68 % |
| Kuitu | 6,6 g | 26 % |
Lähde: käyttäjien luoma (6.6.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.