Kinkku 15cm, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 250,0 kcal | 13 % |
| Energia kJ | 2 082,3 kJ | |
| Rasva | 6,2 g | 9 % |
| Tyydyttynyt | 1,3 g | 6 % |
| Hiilihydraatti | 33,0 g | 14 % |
| Sokeri | 5,9 g | 12 % |
| Proteiini | 18,0 g | 18 % |
| Suola | 2,1 g | 42 % |
| Kuitu | 6,0 g | 24 % |
Lähde: käyttäjien luoma (8.6.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.