Muuti banaani päärynä omena sose kalorit ja ravintosisältö

Muuti banaani päärynä omena sose

78 kcal

kpl

Ravintosisältö 110 g

Muuti banaani päärynä omena sose, Kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal78,1 kcal4 %
Energia kJ326,9 kJ
Rasva0,0 g0 %
Tyydyttynyt0,0 g0 %
Hiilihydraatti16,5 g7 %
Sokeri13,2 g26 %
Proteiini1,5 g2 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 0 %
Hiilihydraatti 85 %
Proteiini 8 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.7.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.