Mango Püree kalorit ja ravintosisältö

Mango Püree

43 kcal

kpl

Ravintosisältö 15 g

Mango Püree, Yksi ruokalusikallinen

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal43,2 kcal2 %
Energia kJ180,8 kJ
Rasva0,0 g0 %
Hiilihydraatti2,3 g1 %
Sokeri2,1 g4 %
Proteiini0,1 g0 %
Suola0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 0 %
Hiilihydraatti 21 %
Proteiini 1 %

Lähde: käyttäjien luoma (26.2.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.