Protsku cheddarjuustomunakas, Koko rasia
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 415,0 kcal | 21 % |
| Energia kJ | 1 737,0 kJ | |
| Rasva | 30,0 g | 42 % |
| Tyydyttynyt | 13,8 g | 62 % |
| Hiilihydraatti | 3,0 g | 1 % |
| Sokeri | 1,5 g | 3 % |
| Proteiini | 32,5 g | 33 % |
| Suola | 2,1 g | 43 % |
| Kuitu | 0,5 g | 2 % |
Lähde: käyttäjien luoma (19.4.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.