Kuivattu sipulilastu kalorit ja ravintosisältö

Kuivattu sipulilastu

336 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Kuivattu sipulilastu, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal336,0 kcal17 %
Energia kJ1 406,3 kJ
Rasva0,5 g1 %
Tyydyttynyt0,1 g0 %
Hiilihydraatti78,0 g33 %
Sokeri35,9 g72 %
Proteiini8,9 g9 %
Kuitu9,2 g37 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 1 %
Hiilihydraatti 93 %
Proteiini 11 %

Lähde: käyttäjien luoma (24.8.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.