Power cookie Chocolate, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 409,0 kcal | 20 % |
| Energia kJ | 1 711,9 kJ | |
| Rasva | 16,0 g | 22 % |
| Tyydyttynyt | 3,1 g | 14 % |
| Hiilihydraatti | 41,0 g | 17 % |
| Sokeri | 18,0 g | 36 % |
| Proteiini | 24,0 g | 24 % |
| Suola | 0,1 g | 1 % |
| Kuitu | 6,4 g | 26 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Magnesium (Mg) | 163,0 mg | 58 % |
| Rauta (Fe) | 4,4 mg | 29 % |
| Sinkki (Zn) | 3,3 mg | 47 % |
Lähde: käyttäjien luoma (17.7.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.