Wanhan ajan vanilja & lakritsi jäätelöpuikko kalorit ja ravintosisältö

Wanhan ajan vanilja & lakritsi jäätelöpuikko

146 kcal

kpl

Ravintosisältö 40 g

Wanhan ajan vanilja & lakritsi jäätelöpuikko, Puikko

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal146,0 kcal7 %
Energia kJ611,1 kJ
Rasva10,0 g14 %
Tyydyttynyt5,6 g25 %
Hiilihydraatti12,4 g5 %
Sokeri11,6 g23 %
Proteiini1,2 g1 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 62 %
Hiilihydraatti 34 %
Proteiini 3 %
Kuitu 14 %
Sokerialkoholi 16 %
Org. hapot 21 %

Lähde: käyttäjien luoma (30.7.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.