Super Laku jäätelöpuikko 65g kalorit ja ravintosisältö

Super Laku jäätelöpuikko 65g

356 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Super Laku jäätelöpuikko 65g, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal355,6 kcal18 %
Energia kJ1 488,4 kJ
Rasva22,0 g31 %
Tyydyttynyt13,0 g59 %
Hiilihydraatti37,0 g15 %
Sokeri30,0 g60 %
Proteiini1,5 g2 %
Suola0,2 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 56 %
Hiilihydraatti 42 %
Proteiini 2 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 19 %

Lähde: käyttäjien luoma (12.6.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.