Lumoava Suklaapilvi tuutti 67g kalorit ja ravintosisältö

Lumoava Suklaapilvi tuutti 67g

255 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Lumoava Suklaapilvi tuutti 67g, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal254,8 kcal13 %
Energia kJ1 066,5 kJ
Rasva9,8 g14 %
Tyydyttynyt6,0 g27 %
Hiilihydraatti38,0 g16 %
Sokeri25,0 g50 %
Proteiini2,7 g3 %
Suola0,2 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 35 %
Hiilihydraatti 60 %
Proteiini 4 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (12.6.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.