Suloinen Valkosuklaa tuutti 67g kalorit ja ravintosisältö

Suloinen Valkosuklaa tuutti 67g

296 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Suloinen Valkosuklaa tuutti 67g, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal295,9 kcal15 %
Energia kJ1 238,5 kJ
Rasva13,0 g18 %
Tyydyttynyt6,5 g29 %
Hiilihydraatti41,0 g17 %
Sokeri26,0 g52 %
Proteiini2,8 g3 %
Suola0,2 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 40 %
Hiilihydraatti 55 %
Proteiini 4 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (13.6.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.