Suklaasydän tuutti 106g kalorit ja ravintosisältö

Suklaasydän tuutti 106g

285 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Suklaasydän tuutti 106g, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal285,2 kcal14 %
Energia kJ1 193,7 kJ
Rasva14,0 g20 %
Tyydyttynyt7,2 g32 %
Hiilihydraatti36,0 g15 %
Sokeri24,0 g48 %
Proteiini3,1 g3 %
Suola0,2 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 44 %
Hiilihydraatti 50 %
Proteiini 4 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (12.6.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.