Juhlatuutti Lakka 112g kalorit ja ravintosisältö

Juhlatuutti Lakka 112g

266 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Juhlatuutti Lakka 112g, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal265,6 kcal13 %
Energia kJ1 111,7 kJ
Rasva9,4 g13 %
Tyydyttynyt5,4 g24 %
Hiilihydraatti42,0 g18 %
Sokeri30,0 g60 %
Proteiini2,7 g3 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 32 %
Hiilihydraatti 63 %
Proteiini 4 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 11 %

Lähde: käyttäjien luoma (12.6.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.