Hurmaava kinuski pikari 87g kalorit ja ravintosisältö

Hurmaava kinuski pikari 87g

237 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Hurmaava kinuski pikari 87g, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal236,7 kcal12 %
Energia kJ990,7 kJ
Rasva10,0 g14 %
Tyydyttynyt5,9 g27 %
Hiilihydraatti33,0 g14 %
Sokeri22,0 g44 %
Proteiini2,2 g2 %
Suola0,2 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 38 %
Hiilihydraatti 56 %
Proteiini 4 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (12.6.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.