Taapero spagetti bolognese kalorit ja ravintosisältö

Taapero spagetti bolognese

183 kaloria

kpl

Ravintosisältö 250 g

Taapero spagetti bolognese, Purkki

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal182,5 kcal9 %
Energia kJ763,9 kJ
Rasva6,3 g9 %
Tyydyttynyt1,5 g7 %
Kertatyydyttymätön2,5 g8 %
Hiilihydraatti22,5 g9 %
Sokeri3,8 g8 %
Proteiini7,5 g8 %
Suola0,8 g15 %
Kuitu3,0 g12 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 31 %
Hiilihydraatti 49 %
Proteiini 16 %
Alkoholi 0 %

Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.