Persikkaa ja banaania kalorit ja ravintosisältö

Persikkaa ja banaania

62 kaloria

g

Ravintosisältö 100 g

Persikkaa ja banaania, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal62,0 kcal3 %
Energia kJ259,5 kJ
Rasva0,5 g1 %
Tyydyttynyt0,1 g0 %
Hiilihydraatti13,0 g5 %
Sokeri8,5 g17 %
Proteiini0,8 g1 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 7 %
Hiilihydraatti 84 %
Proteiini 5 %
Alkoholi 0 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
C-vitamiini30,0 mg40 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.