Soija-seesam kana, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 271,9 kcal | 14 % |
| Energia kJ | 1 137,9 kJ | |
| Rasva | 18,2 g | 26 % |
| Hiilihydraatti | 9,6 g | 4 % |
| Proteiini | 17,3 g | 17 % |
Lähde: käyttäjien luoma (10.10.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.