The protein bar peanut kalorit ja ravintosisältö

The protein bar peanut

251 kcal

kpl

Ravintosisältö 60 g

The protein bar peanut, Kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal250,7 kcal13 %
Energia kJ1 049,5 kJ
Rasva11,2 g16 %
Tyydyttynyt1,8 g8 %
Hiilihydraatti23,2 g10 %
Sokeri18,0 g36 %
Proteiini14,4 g14 %
Suola0,4 g8 %
Kuitu3,1 g12 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 40 %
Hiilihydraatti 37 %
Proteiini 23 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (10.12.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.