The protein bar hazelnut kalorit ja ravintosisältö

The protein bar hazelnut

293 kcal

kpl

Ravintosisältö 60 g

The protein bar hazelnut, 1 patukka

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal293,4 kcal15 %
Energia kJ1 228,0 kJ
Rasva16,8 g24 %
Tyydyttynyt2,4 g11 %
Hiilihydraatti21,6 g9 %
Sokeri15,6 g31 %
Proteiini12,6 g13 %
Suola0,4 g8 %
Kuitu1,3 g5 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 52 %
Hiilihydraatti 29 %
Proteiini 17 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (2.3.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.