Välipalapatukka Suklaa kalorit ja ravintosisältö

Välipalapatukka Suklaa

92 kcal

kpl

Ravintosisältö 24 g

Välipalapatukka Suklaa, Yksi patukka

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal91,9 kcal5 %
Energia kJ384,7 kJ
Rasva1,8 g2 %
Tyydyttynyt0,9 g4 %
Hiilihydraatti16,2 g7 %
Sokeri6,6 g13 %
Proteiini1,5 g1 %
Suola0,2 g3 %
Kuitu1,6 g6 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 17 %
Hiilihydraatti 71 %
Proteiini 6 %
Kuitu 4 %
Sokerialkoholi 5 %
Org. hapot 6 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.