Kebab-valkosipulipanini, 1 panini
Ravintoaine | Tavoite | |
---|---|---|
Energia kcal | 773,2 kcal | 39 % |
Energia kJ | 3 236,0 kJ | |
Rasva | 49,8 g | 70 % |
Tyydyttynyt | 9,2 g | 41 % |
Hiilihydraatti | 53,1 g | 22 % |
Sokeri | 2,8 g | 6 % |
Proteiini | 22,3 g | 22 % |
Suola | 2,8 g | 56 % |
Kuitu | 5,9 g | 24 % |
Lähde: käyttäjien luoma (11.5.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.