Natural cashew-pähkinä, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 553,0 kcal | 28 % |
| Energia kJ | 2 314,6 kJ | |
| Rasva | 44,0 g | 62 % |
| Tyydyttynyt | 7,8 g | 35 % |
| Kertatyydyttymätön | 24,0 g | 72 % |
| Monityydyttymätön | 7,8 g | 47 % |
| Hiilihydraatti | 27,0 g | 11 % |
| Sokeri | 5,9 g | 12 % |
| Proteiini | 18,0 g | 18 % |
| Suola | 0,0 g | 1 % |
| Kuitu | 3,3 g | 13 % |
Lähde: käyttäjien luoma (18.5.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.