Double beef kalorit ja ravintosisältö

Double beef

801 kcal

kpl

Ravintosisältö 300 g

Double beef, 1 kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal801,0 kcal40 %
Energia kJ3 352,6 kJ
Rasva50,7 g71 %
Tyydyttynyt12,3 g55 %
Hiilihydraatti50,1 g21 %
Sokeri7,8 g16 %
Proteiini33,6 g34 %
Suola5,1 g102 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 57 %
Hiilihydraatti 25 %
Proteiini 17 %
Kuitu 13 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 19 %

Lähde: käyttäjien luoma (7.5.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.