Cashewpähkinävoi kalorit ja ravintosisältö

Cashewpähkinävoi

565 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Cashewpähkinävoi, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal565,0 kcal28 %
Energia kJ2 364,8 kJ
Rasva37,0 g52 %
Tyydyttynyt6,9 g31 %
Hiilihydraatti47,9 g20 %
Sokeri30,0 g60 %
Proteiini9,4 g9 %
Suola0,8 g16 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 59 %
Hiilihydraatti 34 %
Proteiini 7 %
Kuitu 13 %
Sokerialkoholi 16 %
Org. hapot 20 %

Lähde: käyttäjien luoma (23.10.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.