Quarter pounder gluteeniton ateria ja pirtelö kalorit ja ravintosisältö

Quarter pounder gluteeniton ateria ja pirtelö

1 198 kcal

kpl

Ravintosisältö 1 000 g

Quarter pounder gluteeniton ateria ja pirtelö, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal1 198,0 kcal60 %
Energia kJ50 142,3 kJ
Rasva59,3 g83 %
Hiilihydraatti124,1 g52 %
Proteiini37,8 g38 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 45 %
Hiilihydraatti 41 %
Proteiini 13 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (6.7.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.