El Maco, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 243,3 kcal | 12 % |
| Energia kJ | 2 138,8 kJ | |
| Rasva | 12,9 g | 18 % |
| Tyydyttynyt | 5,2 g | 24 % |
| Hiilihydraatti | 18,1 g | 8 % |
| Sokeri | 5,2 g | 10 % |
| Proteiini | 12,4 g | 12 % |
| Suola | 1,0 g | 19 % |
| Kuitu | 1,7 g | 7 % |
Lähde: käyttäjien luoma (11.10.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.