Juustohampurilainen, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 301,0 kcal | 15 % |
| Energia kJ | 1 499,2 kJ | |
| Rasva | 12,0 g | 17 % |
| Tyydyttynyt | 6,0 g | 27 % |
| Hiilihydraatti | 31,0 g | 13 % |
| Sokeri | 6,9 g | 14 % |
| Proteiini | 16,0 g | 16 % |
| Suola | 1,7 g | 34 % |
| Kuitu | 1,9 g | 8 % |
Lähde: käyttäjien luoma (15.5.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.