Appelsiinikrokantti suklaalevy kalorit ja ravintosisältö

Appelsiinikrokantti suklaalevy

530 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Appelsiinikrokantti suklaalevy, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal530,0 kcal27 %
Energia kJ2 218,3 kJ
Rasva29,5 g41 %
Tyydyttynyt17,5 g79 %
Hiilihydraatti60,0 g25 %
Sokeri54,5 g109 %
Proteiini4,7 g5 %
Suola0,5 g11 %
Kuitu2,0 g8 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 50 %
Hiilihydraatti 45 %
Proteiini 4 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (15.5.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.