Vihanneksenmakuinen nuudeli kalorit ja ravintosisältö

Vihanneksenmakuinen nuudeli

279 kaloria

kpl

Ravintosisältö 410 g

Vihanneksenmakuinen nuudeli, valmis annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal278,8 kcal14 %
Energia kJ1 166,9 kJ
Rasva10,3 g14 %
Hiilihydraatti38,9 g16 %
Proteiini7,4 g7 %
Suola4,5 g90 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 33 %
Hiilihydraatti 56 %
Proteiini 11 %
Alkoholi 0 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.