Spicy chicken (tulinen kananmakuinen nuudeli) kalorit ja ravintosisältö

Spicy chicken (tulinen kananmakuinen nuudeli)

387 kcal

kpl

Ravintosisältö 490 g

Spicy chicken (tulinen kananmakuinen nuudeli), valmistettu annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal387,1 kcal19 %
Energia kJ1 620,2 kJ
Rasva19,6 g28 %
Tyydyttynyt9,8 g44 %
Hiilihydraatti45,6 g19 %
Proteiini7,4 g7 %
Suola3,9 g78 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 46 %
Hiilihydraatti 47 %
Proteiini 8 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (19.1.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.