Katkaravunmakuinen nuudeli (tom yum) 60g kalorit ja ravintosisältö

Katkaravunmakuinen nuudeli (tom yum) 60g

288 kaloria

kpl

Ravintosisältö 410 g

Katkaravunmakuinen nuudeli (tom yum) 60g, 1 pussi

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal288,0 kcal14 %
Energia kJ1 205,4 kJ
Rasva10,4 g15 %
Tyydyttynyt7,2 g32 %
Hiilihydraatti35,2 g15 %
Sokeri2,8 g6 %
Proteiini7,2 g7 %
Suola4,4 g88 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 33 %
Hiilihydraatti 49 %
Proteiini 10 %
Alkoholi 0 %

Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.