Shrimp flavour - itämainen katkaravunmakuinen (tom yum) nuudeli kalorit ja ravintosisältö

Shrimp flavour - itämainen katkaravunmakuinen (tom yum) nuudeli

262 kcal

kpl

Ravintosisältö 410 g

Shrimp flavour - itämainen katkaravunmakuinen (tom yum) nuudeli, Yksi pussi (kuivana 60g) eli annos valmista ohjeen mukaan valmistettua keitettyä nuudelia

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal262,4 kcal13 %
Energia kJ1 098,3 kJ
Rasva11,1 g16 %
Tyydyttynyt5,3 g24 %
Hiilihydraatti36,1 g15 %
Sokeri2,9 g6 %
Proteiini4,9 g5 %
Suola4,1 g82 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 38 %
Hiilihydraatti 55 %
Proteiini 8 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (24.11.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.