Instant rice noodle vegetable flavour kalorit ja ravintosisältö

Instant rice noodle vegetable flavour

194 kcal

kpl

Ravintosisältö 405 g

Instant rice noodle vegetable flavour, 1 valmis annos (noin)

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal194,4 kcal10 %
Energia kJ813,7 kJ
Rasva2,8 g4 %
Tyydyttynyt0,8 g4 %
Hiilihydraatti39,3 g16 %
Sokeri4,1 g8 %
Proteiini3,2 g3 %
Suola2,5 g50 %
Kuitu0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 13 %
Hiilihydraatti 81 %
Proteiini 7 %
Kuitu 3 %
Sokerialkoholi 4 %
Org. hapot 4 %

Lähde: käyttäjien luoma (16.3.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.