Mini kaakaodonitsi kalorit ja ravintosisältö

Mini kaakaodonitsi

485 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Mini kaakaodonitsi, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal485,0 kcal24 %
Energia kJ2 030,0 kJ
Rasva28,0 g39 %
Tyydyttynyt19,0 g86 %
Hiilihydraatti52,0 g22 %
Sokeri33,0 g66 %
Proteiini6,0 g6 %
Suola1,0 g20 %
Kuitu0,3 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 52 %
Hiilihydraatti 43 %
Proteiini 5 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (8.5.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.