Juustoruisleipä cheese rye bread 170g, Yksi leipä
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 452,2 kcal | 23 % |
| Energia kJ | 1 892,7 kJ | |
| Rasva | 27,9 g | 39 % |
| Tyydyttynyt | 13,1 g | 59 % |
| Hiilihydraatti | 28,9 g | 12 % |
| Sokeri | 2,0 g | 4 % |
| Proteiini | 18,7 g | 19 % |
| Suola | 1,7 g | 34 % |
Lähde: käyttäjien luoma (13.6.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.