Juustokauraleipä, Yksi leipä
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 443,3 kcal | 22 % |
| Energia kJ | 1 855,4 kJ | |
| Rasva | 29,5 g | 41 % |
| Tyydyttynyt | 9,5 g | 43 % |
| Hiilihydraatti | 25,1 g | 10 % |
| Sokeri | 2,8 g | 6 % |
| Proteiini | 16,7 g | 17 % |
| Suola | 1,4 g | 28 % |
Lähde: käyttäjien luoma (16.2.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.