Ruis Sipsi sour cream ja tilli kalorit ja ravintosisältö

Ruis Sipsi sour cream ja tilli

11 kcal

kpl

Ravintosisältö 3 g

Ruis Sipsi sour cream ja tilli, 1 kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal11,2 kcal1 %
Energia kJ47,0 kJ
Rasva0,3 g0 %
Tyydyttynyt0,0 g0 %
Hiilihydraatti1,7 g1 %
Sokeri0,1 g0 %
Proteiini0,3 g0 %
Suola0,0 g1 %
Kuitu0,4 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 20 %
Hiilihydraatti 62 %
Proteiini 10 %
Kuitu 4 %
Sokerialkoholi 5 %
Org. hapot 7 %

Lähde: käyttäjien luoma (10.4.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.