Ruissipsi Aito Ruis 150g, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 367,0 kcal | 18 % |
| Energia kJ | 1 536,1 kJ | |
| Rasva | 7,0 g | 10 % |
| Tyydyttynyt | 0,5 g | 2 % |
| Hiilihydraatti | 60,0 g | 25 % |
| Sokeri | 2,1 g | 4 % |
| Proteiini | 9,7 g | 10 % |
| Suola | 1,3 g | 26 % |
| Kuitu | 13,0 g | 52 % |
Lähde: käyttäjien luoma (17.5.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.