Banaani kuorrutettu kaurapuffi, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 475,0 kcal | 24 % |
| Energia kJ | 1 988,1 kJ | |
| Rasva | 20,0 g | 28 % |
| Tyydyttynyt | 17,0 g | 77 % |
| Hiilihydraatti | 66,0 g | 28 % |
| Sokeri | 31,0 g | 62 % |
| Proteiini | 5,5 g | 6 % |
| Suola | 0,1 g | 2 % |
| Kuitu | 3,1 g | 12 % |
Lähde: käyttäjien luoma (18.6.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.