Elsa kaura & linssi sour cream, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 466,0 kcal | 23 % |
| Energia kJ | 1 950,4 kJ | |
| Rasva | 15,0 g | 21 % |
| Tyydyttynyt | 1,6 g | 7 % |
| Hiilihydraatti | 65,0 g | 27 % |
| Sokeri | 5,4 g | 11 % |
| Proteiini | 14,0 g | 14 % |
| Suola | 1,7 g | 34 % |
| Kuitu | 7,4 g | 30 % |
Lähde: käyttäjien luoma (26.2.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.