Sipulipihvi ja ruskeaa kastiketta Deluxe Henry Alen (pannupihvi) kalorit ja ravintosisältö

Sipulipihvi ja ruskeaa kastiketta Deluxe Henry Alen (pannupihvi)

134 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Sipulipihvi ja ruskeaa kastiketta Deluxe Henry Alen (pannupihvi), g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal134,0 kcal7 %
Energia kJ560,9 kJ
Rasva8,5 g12 %
Tyydyttynyt4,1 g18 %
Hiilihydraatti9,2 g4 %
Sokeri1,7 g3 %
Proteiini4,7 g5 %
Suola1,1 g22 %
Kuitu0,8 g3 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 57 %
Hiilihydraatti 27 %
Proteiini 14 %
Kuitu 13 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 19 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Natrium (Na)427,8 mg

Lähde: käyttäjien luoma (7.9.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.